na wodę

[...] że kiedyś jak rozmawiałem z michailem, to pisał mi, że zalecana dawka 200ml wody dla carbo jest zbyt mała, gdyż stężenie cukrów jest wtedy zbyt małe, i należy podbić wodę do ok 500-600ml w shakerze a jak to się przekłada, na mleko i odżywkę węglowodanowo-białkową? biogenix w przypadku monster massa poleca 150-250ml dla dawki 75g gainera [...]

jest jakis srodke ktory by wyrzucil ta wode ktora torszke podejde na enanie... myslalem o arimidexie?? czy wystarczy epistane??

Niezawodny spsoób na kurzajki ! Witam postanowiłam zarejestrować się na tym forum i opowiedzieć wam o mojej przygodzie z kurzajkami i moim niezawodnym sposobie na nie (Szkoda mi tych którzy męczą się z tym świństwem, więc podaje sposób jak się z nimi rozprawić). Niestety moja trauma z tym świństwem zaczęła się gdy z szkole podstawowej poszłam na [...]

Czesc Wam, jestem tutaj zupelnie nowy. Zawitalem tutaj w celu znalezienia jakiegos planu treningowego ale totalnie nie mam pojecia co tu jak i po co O_o na silowni cwicze od okolo miesiaca, w sumie przez ten miesiac trenowalem wszystko naraz. Na silownie chodze 3 razy w tyg. czyli w pon, srody i w piatki. Moj cel to to aby schudnac pare kilo i [...]

Witam. Poczytałem troche na forum i widze ze moge znalesc kogos kto mi pomoże. Nie znalazłem jednak odpowiedzi na pytanie które mnie interesuje wiec zakładam nowy temat. Otóż mam sporą ( jakies 20 kg ) nadwage i lekarz zalecił mi uprawianie jakiegos sportu. Zaczałem wiec biegać, jakas tam skakanka, rower, basen ( ogolnie aeroby ). Jednak wydaje [...]

No to jest to że ja też nie lubię basenu. Nudzi mi się nieziemsko, więc czasem zakładam nosek i okulary i zanurzam głowę pod wodę. Ale ostatnio jak się wynurzałam to zobaczyłam drugiego glonojada. Facet się gapił na mnie trochę, ale jak zobaczył że ja ćwiczę to samo - uśmiechnął się. Następnym razem go zagadam. Taki podryw ;) na kolano. Gita - [...]

chudzina bo Ty jestes pozaziemski intergalaktyczny i wogole kiedys robilem sobie w butelce wode z miodem , niezle sie trenowalo ale znudzilo mi sie na samej wodzie chvjowo

kiedys wyczytalem na SFd ze ktos popijal wode rozrobiona z miodem , taka troche slodkawa i sprobowalem zayebisty napoj bogow po co ?? woda sie nudzi Zmieniony przez - Leandro w dniu 2009-03-12 22:43:33

pistolet to nie jest odpowiednie 'narzedzie' do przekluwania chrzastki... w ogole do niczego. o ile jeszcze jako tako moze sie sprawdzac przy platkach uszu - ale tylko te jednorazowe, o tyle do reszty czesci ciala NIE WOLNO. te kolczyki sa gowniane. znajomym sie nic nie dzialo, a Tobie moze... nie ma reguly. a pani kosmetyczka widac jak sie zna na [...]

Nic niespadlo stosowalem juz takie cykle z tym ze antek byl przez 4tygodnie. Spadki minimalne.Ale tym razem w trakcie brania antka zalapalem grype jelitowa i 6kg mniej , dlatego przerwalem brac anapolon. 5 dni na kibelku wekend odpoczynku i jazda dalej idzie lepij niz przed grypą. A ntek dobry ale 6kg w 2tyg to za duzo plery bola jak holera. teraz [...]

Elo Wróciłem od lekarza. Jakąś infekcje wirusową mam. Pytała się co biore to jej powiedziałem, że czosnek, witaminy i minerały i takie tam a on to przyjdź do mnie w przyszłym tygodniu i pokaż koniecznie czym się leczysz Przyjde ale po to, aby wyłudzić kolejne opakowanie tussipectu Dała mi jakiś lek na recepte Isoprinosine, do tego kazała brać [...]

Pierwszy raz byłam tak blisko śmierci. Braliśmy udział w badaniu, które miało potwierdzić śmierć mózgu pacjenta - a pacjentem był chłopak w moim wieku po wypadku samochodowym. Powiem Wam,że daje coś takiego do myślenia i generalnie od razu nas wrzucili na głęboką wodę.

Żeby nie było, że to wszystko pic na wodę, to ja również umieszczam zdjęcia real ;) dziś przesyłka dotarła. brakuje ostrovi, ale miałem resztkę, więc nie dałem do foki. THX

teraz mi wyszły przepysznie, 100g płatków polałem wrzątkiem, poczekałem aż wsiąknie, odcedziłem wodę, która nie wsiąkła, dodałem 3 małe jajka zmieszałem, wlałem miodu orientacyjnie 1-2 łyżki, i dość sporo posypałem kakaem typu Puchatek czy jakoś tak - dość sporo, na patelnię (trochę oliwy z oliwek na niej) trzeba przyznać, że wypas, nie myślcie [...]

[...] (chleb czy bułka?) Obiad to co starzy zrobią (nie mam czasu żeby sobie samemu coś zrobić) Kolacją zapiekanki, hot dogi, jajecznica, parówki Po kolacji, przekąski itp popcorn, chipsy, paluszki, Co mam w tych posiłkach zmienić, coś dodać lub wyrzucić? Czy mogę pić napoje i soki? Czy tylko wodę? Rozumiem ze KFC, kebab i inne jedzenie odpada?

Darmozjad sranie w banie...trawa uspokaja widziałes kiedyś ludzi którzy sie zjarali i cos rozpie... albo jakies bójki ? chyba raczej nie....a ze ryje beret to ryje niema co ale ryje bardziej pozytywnie...ja pale 5 lat i czuje sie dobrze niemam jakiegoś zrytego łba....a jak wypijesz wóde to latasz i szukasz zadymy.... Moim zdaniem lepiej zajarać [...]

heja zaglondam do twojego dziennika systematycznie. oto trening: rozgrzewka na lądzie 5min. 4x50m.(każdym stylem)odp.po każdej 50.30sek. 4x25m.nogi z deską do kr.(nie przejmuj się tempem tylko rozluźnij nogi,mniej więcej wygląda to jakbyś wyrzucał z nich zmęczenie,pod żadnym pozorem nie usztywniaj nóg.)odp.30s. 50m.klasyk. 4x25m.ręce do kl.(deska [...]

Jeśli chodzi o posiłek to były to płatki owsiane na mleku z rodzynkami...natomiast podczas treningu pije wode mineralną, czasami izostar albo powerreida...

i co, cały dzionek pić tylko herbatkę i sok/wodę? z grejpfrutem niestety nie dam rady bo mam alergię na cytrusy...

Hmm czy woda gorsza? ja jednak wole wode wale 0.7 na moja wage co jest akurat i dobra zabawa a piwo ? musze wypic 10+ zeby byc na tej samej fazie Takze 5 L piwa napewno bardziej zaszkodzi niz 0,7 wody pod wzgledem kalorii. Zmieniony przez - duck-man w dniu 2009-03-16 00:02:07